რეკომენდაციები თანამშრომლებისთვის ეპიდემიის პერიოდში

1. შეეცადეთ გადადოთ დაბრუნების დრო.თუ სიცხე გაქვთ, სახლში დააკვირდით და ძალით არ გახვიდეთ გარეთ.

თუ სიცხეს თან ახლავს შემდეგი სამი მდგომარეობიდან ერთ-ერთი, გთხოვთ დროულად წახვიდეთ საავადმყოფოში.

ქოშინი, მკერდის აშკარა შებოჭილობა და ასთმა;

მას დაუსვეს ახალი კორონავირუსის ინფექციით გამოწვეული პნევმონია ან დიაგნოზი.

მოხუცები, სიმსუქნე ან პაციენტები გულის, ტვინის, ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებებით, როგორიცაა ჰიპერტენზია, გულის დაავადება.

2. არ არსებობს მოგზაურობის აბსოლუტურად უსაფრთხო გზა და კარგი დაცვა ყველაზე მნიშვნელოვანია.

არ აქვს მნიშვნელობა თვითმფრინავით, მატარებლით, ავტობუსით თუ მანქანით, არსებობს ინფექციის გარკვეული რისკი.

3. გამგზავრებამდე გთხოვთ მოამზადოთ სადეზინფექციო საშუალებები, როგორიცაა ხელის სადეზინფექციო საშუალება, სადეზინფექციო ტილოები და საპონი.

კონტაქტური გადაცემა მრავალი ვირუსის გადაცემის მნიშვნელოვანი გზაა.ამიტომ ხელების ჰიგიენის დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია.

კორონავირუსი არ არის მჟავა და ტუტე რეზისტენტული, 75%-იან ალკოჰოლსაც შეუძლია მისი მოკვლა, ამიტომ: გარეთ გასვლამდე გთხოვთ მოამზადოთ 75%-იანი ალკოჰოლის კონცენტრაცია ხელის სადეზინფექციო საშუალებებში, ალკოჰოლური სადეზინფექციო ტილოები და ა.შ.

თუ ეს არ გაქვთ, შეგიძლიათ საპნის ნაჭერიც მოიტანოთ.თქვენ უნდა დაიბანოთ ხელები საკმარისი რაოდენობის გამდინარე წყლით.

4. გთხოვთ მოამზადოთ ნიღბები გამგზავრებამდე (რეკომენდებულია მინიმუმ 3 ნიღაბი).

ხველის, საუბრისა და ცემინების დროს წარმოქმნილი წვეთები მრავალი ვირუსის მნიშვნელოვანი მატარებელია.ვაგონი, სადგური და მომსახურების ზონა (თუ არ არის მწვერვალის გადაადგილების მოწყობა) შეიძლება იყოს ხალხმრავალი ადგილები.ნიღბების ტარება ეფექტურია წვეთების იზოლირებას და ინფექციის თავიდან აცილებას.

გარეთ გასვლისას მხოლოდ ერთი ნიღაბი არ გაიკეთოთ.რეკომენდირებულია მეტი ნიღბის შენახვა გადაუდებელი ან ხანგრძლივი მოგზაურობის შემთხვევაში.

5. გთხოვთ მოამზადოთ რამდენიმე პლასტმასის ნაგვის ტომარა ან სუფთა შესანახი ტომარა გარეთ გასვლამდე.

აიღეთ ნაგვის საკმარისი ტომრები მოგზაურობის დროს დამაბინძურებლების შესაფუთად, მაგალითად, ნახმარი ნიღბების ცალკე დადება.

6. არ მოიტანოთ მაგარი ზეთი, სეზამის ზეთი, VC და Banlangen, ისინი ვერ აცილებენ ახალ კორონავირუსს.

ნივთიერებები, რომლებსაც შეუძლიათ ახალი კორონავირუსის ეფექტურად ინაქტივაცია, არის ეთერი, 75% ეთანოლი, ქლორის სადეზინფექციო საშუალება, პერძმარმჟავა და ქლოროფორმი.

თუმცა, ეს ნივთიერებები არ არის გრილ ზეთში და სეზამის ზეთში.VC ან isatis root-ის მიღება არ არის საკმარისი მტკიცებულება სასარგებლოდ.

შენიშვნები "მოგზაურობისას"

1. როდესაც მატარებელი შემოდის სადგურში, არ აქვს მნიშვნელობა ნიღბის მცირე ხნით ჩამოხსნას.

ითანამშრომლეთ სატრანსპორტო განყოფილებასთან, რომ კარგი სამუშაო შეასრულოთ ტემპერატურის გაზომვაში, შეინარჩუნეთ დისტანცია, როცა გარშემო ხალხი ხველებს და უსაფრთხოების შემოწმების მოკლევადიან პროცესს მნიშვნელობა არ აქვს, ასე რომ არ ინერვიულოთ.

2. მოგზაურობისას ეცადეთ იჯდეთ ადამიანებისგან 1 მეტრზე მეტ მანძილზე.

ჯანდაცვისა და ჯანდაცვის კომისიამ შემოგვთავაზა: თუ პირობები საშუალებას იძლევა, გთხოვთ დაბრუნდეთ შეძლებისდაგვარად და იჯდეთ ცალკე სივრცეში.სხვებთან საუბრისას დაიცავით დისტანცია მინიმუმ 1 მეტრით, 2 მეტრი უფრო უსაფრთხო იქნება.

3. მოგზაურობის დროს შეეცადეთ არ მოიხსნათ ნიღაბი საჭმელად და დასალევად.

რეკომენდებულია ჭამის და სასმელის პრობლემის გადაჭრა მოგზაურობის წინ და მის შემდეგ.თუ მგზავრობა ძალიან გრძელია და ნამდვილად გსურთ ჭამა, გთხოვთ, დაიცავით დისტანცია ხველების ბრბოსგან, მიიღეთ სწრაფი გადაწყვეტილება და შეცვალეთ ნიღაბი ჭამის შემდეგ.

4. არ შეეხოთ ნიღბის გარე ზედაპირს მოხსნისას.

ნიღბის გარე ზედაპირი არის დაბინძურებული ადგილი.შეხებამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.სწორი გზაა: ამოიღეთ ნიღაბი თოკით ჩამოკიდებით და ეცადეთ, ნიღაბი განმეორებით არ გამოიყენოთ.

5. არ ჩადოთ გამოყენებული ნიღაბი პირდაპირ ჩანთაში ან ჯიბეში, რათა თავიდან აიცილოთ მუდმივი დაბინძურება.

სწორი გზაა ნიღბის შიგნიდან დაკეცვა და პლასტმასის ნაგვის ტომარაში ან სუფთა შესანახ ჩანთაში დალუქვა.

6. ხშირად დაიბანეთ ხელები და შეინახეთ ხელები სუფთა.

ბევრი ადამიანი ხშირად გაუცნობიერებლად ეხება თვალებს, ცხვირსა და პირს, რაც ზრდის ვირუსული ინფექციის რისკს.

მოგზაურობისას ხელები ყოველთვის სუფთად შეინახეთ, არ შეეხოთ გარშემო, ხშირად დაიბანეთ ხელები საწმენდი საშუალებებით, რაც ეფექტურად ამცირებს რისკს.

7. დაიბანეთ ხელები არანაკლებ 20 წამის განმავლობაში.

გამდინარე წყლით და საპნით ხელების დაბანა ეფექტურად აშორებს ჭუჭყს და მიკროორგანიზმებს კანის ზედაპირზე.გთხოვთ დაიცვათ რეცხვის დრო მინიმუმ 20 წამი.

8. თუ ვინმეს ახველებდა ან აცემინებდა მანქანაში, დარწმუნდით, რომ მას ეკეთა ნიღაბი და დაიცავით დისტანცია.

თუ მას ნიღაბი არ აქვს, მიეცით.თუ მას კვლავ აქვს სიცხის სიმპტომები, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ეკიპაჟს.ვარაუდობენ, რომ ადგილები შეიძლება განთავისუფლდეს რამდენიმე რიგში დროებითი იზოლაციის ზონის შესაქმნელად.

შენიშვნები "სახლის შემდეგ"

1. ვარაუდობენ, რომ ფეხსაცმელი კარის გარეთ განთავსდეს.

ან გამოიყენეთ ფეხსაცმლის ყუთი და ფეხსაცმლის საფარი ფეხსაცმლის "იზოლირებისთვის" და ჩადეთ ისინი შესასვლელში, რათა შეამციროთ შიდა დაბინძურების რისკი.

2. შემოთავაზებულია ტანსაცმლის გატანა და საყოფაცხოვრებო ტანსაცმლით შეცვლა.

თუ გგონიათ, რომ ტანსაცმელი გზაში სერიოზულად არის დაბინძურებული, შეასხურეთ 75%-იანი სპირტი, გადაატრიალეთ შიგნიდან და დაკიდეთ აივანზე ვენტილაციისთვის.

3. მოიხსენით ნიღაბი მოთხოვნების მიხედვით და გადააგდეთ ნაგვის ურნაში.არ განათავსოთ იგი სურვილისამებრ.

თუ ფიქრობთ, რომ ნიღაბი სერიოზულად დაბინძურებულია გზაში, შეგიძლიათ ჩადოთ იგი ნაგვის ტომარაში დალუქვისთვის.

4. ნიღბებისა და ტანსაცმლის გამოყენების შემდეგ, გახსოვდეთ ხელების დაბანა და დეზინფექცია.

შეიზილეთ ხელები გამდინარე წყლით და საპნით 20 წამის განმავლობაში.

5. გახსენით ფანჯარა და შეინახეთ სახლი ვენტილირებადი 5-10 წუთის განმავლობაში.

ფანჯრის ვენტილაცია ხელს უწყობს შიდა ჰაერის განახლებას და ეფექტურად ამცირებს ოთახში არსებული ვირუსის რაოდენობას.უფრო მეტიც, ვირუსი არ შეიტანება ოთახში, როდესაც გარე ჰაერი "განზავებულია".

6. ამ ადამიანებს ურჩევენ სახლში დარჩენას და დაბრუნების შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში დაკვირვებას.

მოხუცებისთვის, ქრონიკული დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის, იმუნოდეფიციტის მქონე პირებისთვის, ბავშვებისთვის და სხვა ადამიანებისთვის რეკომენდებულია დაბრუნების შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში სახლში დაკვირვება.თუ მათ აღენიშნებათ სხეულის მაღალი ტემპერატურისა და ქოშინის სიმპტომები, დროულად უნდა მიმართონ ექიმს.

შენიშვნები "სამუშაოს შემდეგ"

1. შეეცადეთ მიმართოთ სამუშაოს სახლიდან

განყოფილების მოწყობისა და ფაქტობრივი სიტუაციის მიხედვით, ჩვენ შეგვიძლია ოფისის რეჟიმის ინოვაცია და განაცხადი სახლის ოფისში და ონლაინ ოფისში.შეეცადეთ გამოიყენოთ ვიდეო კონფერენცია, ნაკლები შეხვედრები, ნაკლები კონცენტრაცია.

2. ნაკლები ავტობუსით და მეტროთი იარეთ

რეკომენდირებულია სამსახურში ფეხით სიარული, ტაქსით მგზავრობა ან ტაქსი.თუ თქვენ გიწევთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობა, მთელი მოგზაურობის განმავლობაში უნდა ატაროთ სამედიცინო ქირურგიული ნიღაბი ან N95 ნიღაბი.

3. ლიფტების რაოდენობის შემცირება

შეამცირეთ ლიფტით მგზავრობის სიხშირე, დაბალი სართულის მგზავრებს შეუძლიათ კიბეებით სიარული.

4. ატარეთ ნიღაბი ლიფტით ასვლისას

ლიფტით უნდა ატაროთ ნიღაბი, მაშინაც კი, თუ ლიფტში მხოლოდ თქვენ ხართ.არ მოიხსნათ ნიღაბი ლიფტში ასვლისას.როდესაც ლიფტში აჭერთ ღილაკს, ჯობია ატაროთ ხელთათმანები ან შეეხოთ ღილაკს ხელსახოცით ან თითის წვერზე.ლიფტის მოლოდინში დადექით დარბაზის კარის ორივე მხარეს, ძალიან არ მიუახლოვდეთ დარბაზის კარს, ნუ დაუკავშირდებით ლიფტის კაბინიდან გამოსულ მგზავრებს.მას შემდეგ, რაც მგზავრები მანქანიდან გადმოდიან, დააჭირეთ და დააჭირეთ ღილაკს ლიფტის დარბაზის გარეთ, რათა ლიფტი არ დაიხუროს და დაელოდეთ ლიფტში შესვლამდე.შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ლიფტი რამდენიმე უცხო ადამიანთან ერთად.მგზავრებს, რომლებსაც ბევრი დრო აქვთ, შეუძლიათ მოთმინებით დაელოდონ შემდეგ ლიფტს.ლიფტში ასვლის შემდეგ დაიბანეთ ხელები და დროულად გაიკეთეთ დეზინფექცია.

5. რეკომენდებულია ჭამა პიკზე ან მარტო

ატარეთ ნიღაბი რესტორნისკენ მიმავალ გზაზე და საჭმლის მიღებისას;არ მოიხსნათ ნიღაბი ჭამამდე მომენტამდე.არ ჭამოთ საუბრის დროს, კონცენტრირდით ჭამაზე.მიირთვით პიკზე, მოერიდეთ ერთად ჭამას.ჭამე მარტო, მიიღეთ გადაწყვეტილება სწრაფად.პირობით ერთეულებს შეუძლიათ უზრუნველყონ ლანჩ ყუთები, რათა თავიდან აიცილონ ხალხის შეკრება.

6. ატარეთ ნიღაბი ოფისში

დაიცავით გარკვეული მანძილი და ატარეთ ნიღაბი კოლეგებთან ურთიერთობისას.მოახდინოს ადმინისტრაციული ტერიტორიის დეზინფექცია ალკოჰოლური სპრეით, როგორიცაა კარის სახელურები, კომპიუტერის კლავიატურები, მერხები, სკამები და ა.შ. მათი რეალური სიტუაციიდან გამომდინარე, მათ შეუძლიათ ატარონ ხელთათმანები საჭიროებისამებრ.